Performance coaching
voor
Hoogpresterenden
Performance = rust
Van prestatiedruk naar presteren zonder druk. Met de juiste vragen, spiegelen en mentale en lichamelijke technieken wordt het creatief denken en doelgericht handelen gestimuleerd om ontspannen te presteren en al je doelen te behalen.
Begin met geluk
In de kern van moeilijkheden schuilen mogelijkheden en oplossingen. Ontdek jouw kracht, leer verantwoordelijkheid te nemen over jouw keuzes en onderneem moedige acties.
Ontspannen presteren
Leer omgaan met stress en leer om spanning loslaten in situaties waarin het van belang is om top te presteren. Wordt de zenuwen te baas en vergroot je zelfvertrouwen.
Controle en vrede
Ontdek hoe je de controle houd over emoties, gedachten en lichamelijke spanningen die je ervan weerhouden om je vaardigheden en kennis in te zetten. We opzoek naar de mentale blokkades en leer je de weerstand loslaten.
Hoe gaan we te werk?
Ieder traject en iedere sessie is uniek. Er worden specifieke oefeningen gegeven en methodieken ingezet.
- Met fulfilment coaching gaan we aan de slag met in plaats van gedreven te worden door je niet goed genoeg te voelen, te leren om te beginnen met voldoening en vanuit een plek van vervulling en rust naar doelen toe werken.
- Door het bemeesteren van de Sedona methode aan de slag met het verwelkomen van weerstand. Een methode die zeer effectieve is om belemmerende gedachten, ervaringen, patronen, emoties, gevoelens, stress, spanningen en nog veel meer, los te laten.
- Middels diep innerlijk en transformerend werk aan de slag om angst, twijfel en verlamming te transformeren naar vanuit vertrouwen moedig handelen.
- Krijg inzicht in de innerlijke wereld met de IFS methode. Welke interne diaglogen spelen zich af in het hoofd? Leer het begrijpen en transformeren van de innerlijke wereld om het in te zetten op een manier waardoor jij de leider wordt van je hoofd en lijf.
- Ontdek welke communicatieve van de salewereld en vanuit het neurolinguïstisch programmaren (NLP) helpend zijn om jouw communicatieskills naar een hoger level getild kunnen worden
stap 1: analyse
De huidige stand van zaken wordt in kaart gebracht. Waar liggen op het gebied van presteren de krachten, de knelpunten of beter gezegd de verbeterpunten of doelen waaraan gewerkt zal worden.
stap 2: plan
Gezamenlijk wordt er een plan opgesteld waarin de doelen voor de coaching wordt opgenomen en afspraken gemaakt over de frequentie van afspraken. Hoeveel wil je bereiken, op welke doelen komt de focus te liggen en wat heb jij nodig tussen de sessies door om de transformatie door te zetten?
stap 3: aan de slag
In de individuele sessie gaan we aan de slag met de vooraf bepaalde doelen. De coaching sessies zijn erop gericht om een eigen methodiek op te laten bouwen om zelf mee aan de slag te gaan tussen de sessies door. Tijdens iedere sessie wat geleerd om het proces te optimaliseren. Met concrete situaties uit de dagelijks praktijk of het leven worden ingezet om aan te slag te gaan met de knelpunten.
Tijdens de coaching sessies wordt gewerkt met datgene waarvoor op dat moment hulp nodig is. In plaats van alleen vooruitgang te maken tijdens de sessies, wordt je zelfvoorzienend in het creëren van jouw leven.
stap 4: afronden en follow-up
Tussen de sessies en na het afronden van coaching zul je zelf aan de slag moeten met de gereedschappen en zorgen dat de gedragsveranderingen in stand gehouden wordt. Bij de afronding wordt besproken hoe ervoor gezorgd kan worden dat de groei voorgezet kan worden bij toekomstige uitdagingen.
Blijf op de hoogte van trainingen en events
- 06-18649841
- info@danielkeet.nl
- KVK: 64165345
- BTW: NL002154937B14
Created and maintained by Tastrics.com